Das Ehrlichste, was ich kenne.
Ich trainiere fünf bis sieben Mal pro Woche. Functional Fitness, dazu Hyrox-Wettkämpfe. Nicht, weil ich muss. Sondern weil es das Ehrlichste ist, was ich kenne.
Im Training gibt es keine Abkürzung und keine Ausrede, die funktioniert. Entweder du hast die Arbeit gemacht oder nicht. Der Körper merkt es sich. Genau das macht es für mich zur besten Führungsschule.
Wer im Wettkampf bei Kilometer acht leiden kann, ohne stehen zu bleiben, kann auch ein schwieriges Quartal durchstehen. Wer jeden Morgen aufsteht, obwohl niemand zuschaut, baut die Disziplin, die man an einem Verhandlungstisch braucht. Ich habe keinen besseren Weg gefunden, mir selbst zu beweisen, dass ich dranbleibe.
Was du hier nicht findest: Trainingspläne, Ernährungstipps, Zahlen. Das ist nicht mein Fach. Was du findest: meine Haltung dazu, warum Disziplin leise ist und warum Fortschritt langsam kommt.
Fortschritt kommt langsam. Das ist keine Entschuldigung, das ist der Plan.